懷孕多少天生孩子

女性懷孕后對肚子里面的胎兒會特別好奇，也開始慢慢計算懷孕了多久，離胎兒出生還有多久。但是對于第一次懷孕的女性來說，對孕期的知識了解比較少。那么女性懷孕多少天生孩子？

女性懷孕后一般在280天胎兒就會出生，也就是我們常說的孕40周，每個孕周是7天。但是每位女性的體質(zhì)不一，也有可能出現(xiàn)早產(chǎn)或者遲產(chǎn)的情況。一般來說，孕37周為足月，不滿37周胎兒就出生了則為早產(chǎn)兒。早產(chǎn)兒要比足月兒體質(zhì)稍微差一點，所以個方面護(hù)理都要特別注意。

女性懷孕后想要避免胎兒早產(chǎn)孕期各方面就要特別注意。不論懷孕到哪個階段都不能做劇烈的運(yùn)動，孕期可以做一些有氧運(yùn)動，比如飯后散步，孕婦瑜伽等。這些運(yùn)動可以增強(qiáng)孕婦的免疫力，對胎兒的發(fā)育也有幫助。運(yùn)動的時候要控制好時間，時間不能太長，避免身體過度勞累。

懷孕期間還要注意飲食，要注意科學(xué)營養(yǎng)，葷素合理搭配，這樣才能滿足孕婦身體所需要的營養(yǎng)。孕期要注意補(bǔ)充葉酸、維生素，蛋白質(zhì)，纖維素，這些營養(yǎng)都可以從食物中獲取。油膩，辛辣，刺激的食物最好少吃，螃蟹、薏米等寒性的食物孕婦也不能吃。

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