產(chǎn)前一個月應(yīng)該做些什么

對于一個產(chǎn)婦來說，產(chǎn)前這一個月是非常特別的時光，即將和碩大的肚子說再見，又要和素未謀面的寶寶說你好，既緊張又興奮，因為這個重要的時刻決定著是否能夠分娩成功。那么，產(chǎn)前一個月應(yīng)該做些什么？

產(chǎn)前一個月需要做到以下幾點(diǎn)：

1.減少運(yùn)動避免勞累，孕晚期已經(jīng)處于一個行動非常不便的狀態(tài)，千萬不要逞強(qiáng)做一些存在風(fēng)險的動作，要知道保護(hù)寶寶的可只有一層薄薄的肚皮。

2.在孕晚期最后一個月就需要控制一下飲食，不要吃得太飽，更不要吃帶有刺激性的食物飲品，要知道寶寶現(xiàn)在的胎力已經(jīng)比較大了，吃得太飽擠到胎兒，吃刺激性食物則會刺激到他，使得胎動加速。

3.在孕期最后一個月一定要學(xué)會觀察自己的身體狀態(tài)以及胎兒的胎動，特別需要注意到臨產(chǎn)的癥狀，比如陣痛、破水等，因為在孕晚期發(fā)動的時間并不是非常確切的。

4.需要提前準(zhǔn)備好入院生產(chǎn)的必要物品，身邊24小時一定要有人，離自己生產(chǎn)醫(yī)院的距離不要離得太遠(yuǎn)，要控制在20分鐘車程的距離內(nèi)。待產(chǎn)包包括抱被、尿不濕、產(chǎn)褥墊一包、臉盆和便盆、產(chǎn)婦衛(wèi)生巾、孕產(chǎn)婦痔瘡膏、產(chǎn)婦加長衛(wèi)生紙和吸奶器等。

標(biāo)簽：前一做些個月對于