不孕癥患者怎么預防

現(xiàn)如今，社會發(fā)展迅速，很多人的壓力越來越大，導致身體問題越來越多，若是不能及時治療，會影響她們身體健康。而女性若是身體愈加嚴重，但不及時治療，可能會危及其生育能力。那么，不孕患者如何預防自己不孕?

想要預防不孕不育，則需要從引起不孕癥的誘因入手，即預防盆腔炎、輸卵管粘連、子宮粘連等疾病發(fā)生，所以女性要保持良好的生活作息習慣，要愛惜自己，杜絕濫交，減少不良細菌的傳播。同時要注意個人衛(wèi)生，保持外陰道干凈。

嚴禁在經期間發(fā)生性生活，以免引起盆腔炎。如果女性不打算要孩子，要做好避孕措施，避免意外懷孕，避免因流產而引起宮腔粘連等疾病。女性還需要控制飲食，積極運動，改善內分泌功能，有利于身體健康。如果女性卵巢功能異常時，可考慮盡早懷孕，以免卵巢功能下降，影響到自己懷孕。

另外，女性做運動時，建議進行游泳、慢跑等有氧運動，可提高自身整個機體的代謝水平，促進身體毒素排出，有利于身體健康。最重要的一點是女性要定期到醫(yī)院進行檢查，及時了解身體情況，為以后懷孕做好準備。若是身體不適，要及時治療。

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