孕晚期陰吹是什么原因

女性懷孕后，身體會(huì)出現(xiàn)一系列變化，這是眾所皆知的事情。不過(guò)，有些女性到了懷孕晚期，身體也會(huì)有些變化，比如陰吹、尿失禁等。對(duì)于陰吹，很多人都不大了解。那么，女性懷孕晚期陰吹是怎么回事？

陰吹指的是人體陰道經(jīng)常有氣體排出，像是放屁，自己無(wú)法控制，情況嚴(yán)重時(shí)會(huì)有簌簌聲。女性在懷孕晚期之所會(huì)有陰吹的情況，是因?yàn)殛幍辣?、盆地組織松弛導(dǎo)致。而且，女性到了生產(chǎn)結(jié)束后，陰吹可能會(huì)繼續(xù)出現(xiàn)。

所以女性要解決陰吹問題，在產(chǎn)后需要進(jìn)行運(yùn)動(dòng)調(diào)理，即多進(jìn)行骨盆肌肉鍛煉，鍛煉自己的陰道、肛門括約肌等肌肉收縮力。且產(chǎn)后每天進(jìn)行兩三次，每次持續(xù)15分鐘比較好。對(duì)于骨盆肌肉鍛煉運(yùn)動(dòng)，女性需要深吸氣，然后緊縮肛門15秒，然后深呼氣，放松肝門。

另外，在治療陰吹問題的期間，女性需要調(diào)整自己的飲食安排，不要吃辛辣刺激食物，要多吃清淡易消化的食物，防止便秘。如果女性有避免問題，會(huì)加重自己的陰吹情況。所以女性平時(shí)要多吃促進(jìn)腸胃消化的食物，多運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，以防治便秘。

標(biāo)簽：懷孕女性晚期陰吹