高血糖孕婦能吃打瓜嗎

西瓜是每個(gè)家庭常備的清熱解暑的水果，因?yàn)槲鞴显谙奶齑罅可鲜校膬r(jià)格也比較便宜，口感也十分清脆爽甜，所以不管是男女老少都喜歡吃西瓜，而打瓜就是屬于西瓜的一種變異品種。那么，高血糖孕婦能吃打瓜嗎？

高血糖孕婦是可以吃打瓜的，打瓜的含糖量比較少。雖然是西瓜的一種，但是含糖量卻不一樣。打瓜含有植物固醇這類物質(zhì)，可以降低血液里低密度膽固醇含量，對(duì)高血糖孕婦來(lái)說(shuō)是比較合適的。所以是很適合高血糖孕婦食用的一種瓜，也是很具有市場(chǎng)的水果。

打瓜是一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高的食物，其中富含豐富的不飽和脂肪酸、蛋白質(zhì)、碳水化合物、維生素B、鈣、鐵、鋅等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，對(duì)于高血壓患者、心腦血管疾病患者、高膽固醇患者都是比較好的。特別適合高血壓和心腦血管疾病與糖尿病人食用。

孕婦其實(shí)飲食遵循適量就好，一般提倡少量多餐，還應(yīng)多元化的合理搭配，不要吃生冷辛辣，為保證飲食的質(zhì)量，孕婦可適當(dāng)補(bǔ)充奶類、蛋類、豆類，平日應(yīng)該多注意補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，最好多食用富含蛋白質(zhì)的食物，進(jìn)食適量的液體，并注意營(yíng)養(yǎng)是否均衡。

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