孕婦能吃雪燕桃膠嗎

孕婦在孕期需要補充營養(yǎng)，足夠的營養(yǎng)才能保證胎兒健康發(fā)育。孕期飲食不能過于單一，一定要做到營養(yǎng)全面，葷素合理搭配，該忌口的食物就要忌口。那么孕婦能吃雪燕桃膠嗎？

孕婦能吃雪燕桃膠，雪燕桃膠里面含有大量的膠原蛋白，孕婦吃了對皮膚有好處，能美容養(yǎng)顏。而且孕婦吃雪燕桃膠還能減少妊娠紋出現(xiàn)，能讓腹部皮膚光滑。隨著胎兒慢慢發(fā)育，需要的鈣也會大大增加，如果孕婦缺鈣就會影響胎兒骨骼發(fā)育。雪燕桃膠是補鈣的理想食物，孕婦雪燕桃膠能起到補鈣的作用。但是要注意，雖然雪燕桃膠有營養(yǎng)，但是也不能多吃，過量吃反而會影響身體健康。

孕期需要各種不同的營養(yǎng)，蛋白質、纖維素、維生素、鐵、鋅、鈣等微量元素都是不可缺少的，所以在飲食上要做到合理搭配。孕期可以多吃肉、動物肝臟、雞蛋、豆類、新鮮蔬菜和水果，營養(yǎng)均衡才有助于胎兒的發(fā)育。

在孕期不能出現(xiàn)偏食、挑食的習慣，否則會對胎兒的發(fā)育不利。孕期還要少吃辛辣刺激、寒涼性、活血化瘀的食物，這些食物也不利于胎兒的發(fā)育。

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