為什么懷孕后身體很虛

雖然懷孕是讓大多數積極備孕的家庭備感喜悅的好消息，但是很多孕婦都會因懷孕后出現的頭暈、乏力、氣短等體虛癥狀感到困擾，下面就帶大家共同來了解一下，為什么懷孕后身體很虛？

懷孕后身體虛弱多是由于胎兒通過母體汲取營養(yǎng)所致。懷孕期間胎兒利用胎盤自母體獲取成長發(fā)育所需要的營養(yǎng)物質，且隨著其不斷的成長所需營養(yǎng)成分不斷增加，當體內的大部分營養(yǎng)被胎兒吸取時就會導致自身所需營養(yǎng)缺乏，所以懷孕后大多數孕婦會出現身體虛弱的情況。

在懷孕前患有貧血或體質比較虛弱的孕婦可能會因此無法保障為胎兒提供充足的營養(yǎng)物質，尤其是孕期妊娠反應強烈的孕婦很可能因此影響食物吸收，導致自身出現營養(yǎng)不良的現象并致使胎兒出現發(fā)育遲緩、吸收不良等情況，嚴重者甚至可能引發(fā)先兆性流產的發(fā)生。

為了確保為胎兒提供充足的營養(yǎng)確保其健康的生長發(fā)育，孕婦應當適當多食用魚類、肉類、蛋類、奶制品、豆制品等蛋白質與鈣質含量較高的食物，以及蘋果、萵苣、菠菜等維生素含量豐富的新鮮蔬果，確保膳食均衡攝取營養(yǎng)豐富。

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