孕晚期可以吃烤鴨腿嗎

女性懷孕后整個孕期都需要注意飲食，很多食物是不能吃的，如果不注意忌口就會對胎兒產生不良的影響。有點孕婦看到香噴噴的烤鴨就忍不住想吃一點，但是由于在孕期，就會有所顧忌。那么孕晚期可以吃烤鴨腿嗎？

孕婦在孕晚期可以吃烤鴨腿，鴨肉里面含有維生素、蛋白質、脂肪、鈣、鐵等元素，這些營養(yǎng)都是孕晚期所需要的。烤鴨腿雖然好吃，但是孕婦也不能多吃，吃一點解解饞就可以了，吃多了反而對身體不好。

孕婦吃烤鴨腿的時候最好不要蘸醬料吃，因為很多醬料都是腌制和發(fā)酵而成的，在制作的過程中會產生一些致癌的成分，吃多了就會加重肝臟和腎臟的負擔。

有些孕婦在孕期腸胃消化能力比較差，對于這類型的孕婦，建議不要吃烤鴨腿。畢竟烤鴨腿比較油膩，腸胃不好的話吃了更容易出現(xiàn)消化不良等問題。

在買烤鴨的時候一定要選擇信譽好的商家，現(xiàn)在有不少的商家在制作烤鴨腿的時候選擇用劣質的油和佐料，制作出來的烤鴨腿自然也就不好了，吃了這種烤鴨腿身體容易出現(xiàn)不適。

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