從多少周開始算是孕晚期

懷孕晚期，孕婦腹部日益隆起，與胎兒見面的日子也越來越近了，行動也會變得越來也不方便，但是有的臨床癥狀要到孕晚期才會出現，很多缺乏經驗的孕婦來說什么時候算是孕晚期都不了解。那么，從多少周開始算是孕晚期？

妊娠期全過程分為3個時期：第13周末之前稱為孕早期，第14-27周末稱為孕中期，第28周及其后稱為孕晚期。懷孕后期，腹部越來越大，大多數孕婦一定感到行動非常不便，隆起的大肚子讓重心前傾了，所以這段時間要特別注意安全，洗澡的時候最好靠墻以防滑到，走路、下樓、坐下、起身都要小心，幅度不能太大。

這個階段的胎兒越長越大，孕婦很容易感到疲憊。此時，孕婦應保證有充足的營養(yǎng)，但過量的食物無論對胎兒還是對孕婦都是有害的。妊娠性肥胖在娩出后仍難以糾正。所以，孕婦應注意合理的飲食，每周要測量1-2次體重，把體重控制在正常的增長范圍內。

建議孕婦每天吃5-6餐，還可以多吃一些養(yǎng)胃、易于消化吸收的粥和湯菜。在做這些粥的時候，可以根據自己的口味和具體情況添加配料，或配一些小菜、肉食一起吃。

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