孕婦能不能吃冬果梨

對(duì)于一個(gè)家庭來說，孕婦無疑是重點(diǎn)保護(hù)對(duì)象。在懷孕期間，除了要給孕婦補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白，還要多攝入一些維生素，這不僅是為了增強(qiáng)自身體質(zhì)，也是為了給胎兒的成長發(fā)育提供充足的營養(yǎng)，那么，孕婦能不能吃冬果梨呢？

冬果梨孕婦是能吃的。冬果梨有消腫利尿的功效，隨著胎兒日漸發(fā)育長大，孕婦容易出現(xiàn)水腫現(xiàn)象，而冬果梨中含有多種微量元素，可以幫助孕婦將水分排出，緩解小便不利和水腫，因此適合孕婦食用。

冬果梨還可以補(bǔ)充孕婦身體所需的礦物質(zhì)，尤其是鈣元素，它可以促進(jìn)人體對(duì)鈣物質(zhì)的吸收，以補(bǔ)充孕婦營養(yǎng)所需。同時(shí)也能預(yù)防因缺鈣引起的骨質(zhì)疏松。其中含有的硼能促進(jìn)胎兒神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育，并且能調(diào)節(jié)孕婦的記憶力和注意力。

除了冬果梨以外，孕婦還可以吃其他水果，例如西柚，西柚含有天然葉酸，能起到補(bǔ)充葉酸的作用，葉酸對(duì)孕婦早期妊娠來說是十分重要的，在整個(gè)孕期同樣也是必不可少的，因此，孕婦可以適當(dāng)?shù)某孕┪麒盅a(bǔ)充葉酸。不過需要注意的是，如果對(duì)西柚過敏，或是容易患上濕疹的孕婦，就盡量不要食用西柚。

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