孕婦積食打嗝臭的原因

女性懷孕以后身體就會(huì)分泌孕激素，受到激素的影響，身體會(huì)出現(xiàn)很多變化，開始出現(xiàn)妊娠反應(yīng)。孕婦在早期的時(shí)候會(huì)出現(xiàn)惡心嘔吐的情況，經(jīng)常會(huì)吐得胃空空的，特別難受。到了孕中期的時(shí)候，妊娠反應(yīng)會(huì)慢慢消失，孕婦食欲也開始恢復(fù)正常了，但是經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)吃飽打嗝或者腹脹的情況。那么孕婦積食打嗝臭的原因是什么？

孕婦積食打嗝臭可能是消化不良引起的，出現(xiàn)這種情況時(shí)，建議孕婦平時(shí)吃一些容易消化的食物，每次也不要吃太撐，可以少吃多餐，飯后可以適當(dāng)運(yùn)動(dòng)一會(huì)，能夠促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，幫助消化。孕婦積食打嗝就要少吃油膩的食物，油膩的食物不易消化，吃多了反而會(huì)加重積食。如果調(diào)理飲食還不能緩解這種情況，就可以在醫(yī)生指導(dǎo)下吃一些幫助消化的藥物。

孕婦腸胃消化能力比較弱，所以飲食方面要特別注意。孕婦吃飯的時(shí)候盡量不要說話，要細(xì)嚼慢咽，這樣利于營養(yǎng)吸收。孕婦睡前最好不要進(jìn)食了，以免腸胃不消化，睡覺的時(shí)候出現(xiàn)胃脹的情況。很多孕婦吃飽了就躺下休息，其實(shí)這樣做不對(duì)，很容易出現(xiàn)消化不良，對(duì)胎兒的發(fā)育反而不好。吃完飯后可以多走動(dòng)下，也可以做做瑜伽，適當(dāng)鍛煉能促進(jìn)食物消化，對(duì)胎兒發(fā)育也有好處。

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