孕婦可以食赤小豆湯嗎

懷孕后女性開始注意自己的飲食是非常好的，因為孕婦有許多食物是不能吃的。但是媽媽們也不用太過于擔心，避免心情的過于緊繃，生活中許多常見的食物都是可以吃的。赤小豆煮湯對身體非常好，那孕婦可以食赤小豆湯嗎？

孕婦是可以吃赤小豆湯的。赤小豆有去濕氣的效果，孕婦也是可以喝的。但是要注意，許多人在煮赤小豆湯的時候，為了有更好的去濕氣的效果，就在里面加入不少的薏米。若是有薏米的湯孕婦是不可以喝的，因為薏米比較寒涼，孕婦需要避開。

懷孕以后要注意些什么呢？

1.調(diào)整好作息。在生活作息上要注意，不能熬夜，熬夜是非常傷害身體免疫力的行為，身體的免疫力下降后容易出現(xiàn)生病的情況。由于孕婦身體的特殊性，若是生病了是不能用藥的，所以調(diào)理好自身的身體素質(zhì)是非常重要的。

2.調(diào)整飲食習慣。注意日常生活中的飲食，早餐是一定要吃的，建議早上起來先吃一頓早餐，中午以及晚餐都按時進食。有條件的情況下還可以進行少食多餐，更有助于孕婦的消化以及營養(yǎng)的吸收。

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