39周孕婦可以吃苦瓜嗎

懷孕后女性的身體會發(fā)生很大的變化，需要給身體補(bǔ)充豐富的營養(yǎng)，并且孕婦在懷孕的每個(gè)階段所需要的營養(yǎng)是不一樣的，所以孕婦在平時(shí)的飲食上要注意營養(yǎng)的搭配。那么，39周孕婦可以吃苦瓜嗎？

孕婦在懷孕39周的時(shí)候是可以吃苦瓜的，并且吃苦瓜對孕婦的身體健康有很多的好處。苦瓜中含有豐富的營養(yǎng)成分，特別是維生素B1的含量是比較高的，不僅可以促進(jìn)乳汁的分泌。并且還能提高人體的免疫力，可以很好的預(yù)防一些疾病的發(fā)生。

大家都知道苦瓜的味道是很苦的，一般人不是很喜歡它的味道，但是苦瓜具有很好的消暑、下火的功效。孕婦在懷孕期間適當(dāng)?shù)氖秤每喙?，不僅能都預(yù)防中暑，并且還能促進(jìn)腸胃道的蠕動，能改善孕婦身體的吸收和消化，從而增進(jìn)食欲。

苦瓜是一種性寒的食物，雖說營養(yǎng)價(jià)值很高，但是對于體寒的人群是不適合食用的。特別是對一些脾胃虛寒的孕婦，盡量的不要吃苦瓜，最好是不要吃，可能會引起腹瀉的現(xiàn)象，嚴(yán)重的還會造成孕婦出現(xiàn)流產(chǎn)或是早產(chǎn)的情況出現(xiàn)。

標(biāo)簽：懷孕孕婦苦瓜39周