孕婦不宜喝茶的原因

懷孕之后，孕婦需要多加注意飲食，才能夠保障自己和胎兒的健康安全。茶是很多人都喜歡喝的一種飲品，喝茶已經成為人的習慣之一了，那么孕婦不宜喝茶的原因是什么？

孕婦不宜喝茶，有可能是以下幾種原因:

1、孕婦不宜喝茶，特別是濃茶，因為濃茶中含有咖啡因，這具有一定的興奮作用，會刺激胎動增加，甚至影響到胎兒發(fā)育。此外，茶葉中含有較多的鞣酸成分，會影響鐵元素在胃腸道的吸收，導致孕婦在妊娠期出現貧血，影響胎兒生長發(fā)育和孕婦的身體健康。

2、孕婦長期大量飲茶，會增加心臟、腎臟負擔，不利于胎兒的發(fā)育。在飯后喝茶還會沖淡孕婦胃中的胃酸，降低食物的消化和吸收的效率，而且茶葉中含有的物質會導致蛋白質的變質，影響腸胃對食物的吸收，不利于胎兒補充營養(yǎng)物質。

3、如果是孕晚期喝茶，可能會使孕婦出現宮縮反應，導致早產。而且喝茶還會影響孕婦的睡眠質量，睡覺前飲用茶的話，會使腦部更加的活躍，很難入睡，對于孕婦來說是非常不利的，因為睡眠充足了 胎兒才能更好的發(fā)育。

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