孕酮值低怎么辦

女性出現(xiàn)了孕酮低的情況，會(huì)對(duì)身體造成一定的影響，如果在非孕期可能會(huì)導(dǎo)致經(jīng)期紊亂和排卵異常，如果處于孕期，則可能會(huì)誘發(fā)先兆流產(chǎn)，所以女性朋友檢查時(shí)，如果發(fā)現(xiàn)孕酮低的情況就要及時(shí)進(jìn)行治療。那么，孕酮值低怎么辦呢？

首先，由于很多女性朋友出現(xiàn)孕酮低的原因都是由于疾病因素引起的，其中內(nèi)分泌功能紊亂是最常見(jiàn)的一種。因此要及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)檢查，明確致病因素，對(duì)癥進(jìn)行治療才可以有效的達(dá)到治愈疾病的目的。

其次，女性還可以通過(guò)飲食的方法來(lái)調(diào)節(jié)自身的孕酮值，從食物中攝取含有較為豐富的大豆異黃酮與天然維E的成分，而對(duì)于食物中的這些成分可以幫助女性自身產(chǎn)生比較多的孕酮。

另外，適當(dāng)吃一些含果膠、膳食纖維豐富的水果也可以幫助女性朋友們進(jìn)行補(bǔ)充孕酮，如：獼猴桃、草莓或者是柚子等水果這些都是可以幫助到女性補(bǔ)充身體中的維生素c和維生素e，可以使得孕酮達(dá)到正常水平。

最后，女性朋友們平時(shí)一定要多臥床，不能過(guò)度勞累，也不能進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)，熬夜也不可以，房事是一大禁忌。應(yīng)該多吃一些清淡并且營(yíng)養(yǎng)豐富的食物，避免吃一些生冷、辛辣以及寒性的食物，以免導(dǎo)致子宮收縮而增大流產(chǎn)的幾率。

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