孕晚期副乳疼可以按摩嗎

孕期的準(zhǔn)媽媽很容易出現(xiàn)副乳的現(xiàn)象，本來(lái)自己的身材在孕期就會(huì)發(fā)生很大變化，有了副乳之后身材就變得更加難看了。有些準(zhǔn)媽媽試圖通過(guò)按摩的方法來(lái)消除副乳，但是又擔(dān)心動(dòng)了胎氣，那孕晚期副乳疼可以按摩嗎？

一般副乳并不會(huì)疼痛，孕晚期疼痛可能與孕期激素變化有關(guān)系，但是孕婦千萬(wàn)切忌通過(guò)按摩來(lái)緩解。因?yàn)闇?zhǔn)媽媽在按摩乳房的時(shí)候，很容易會(huì)造成宮縮，孕晚期最危險(xiǎn)的事情就是發(fā)生宮縮，宮縮嚴(yán)重的就可能會(huì)引發(fā)早產(chǎn)。因此孕晚期副乳疼的準(zhǔn)媽媽不要嘗試用按摩的方法來(lái)緩解疼痛。

副乳疼痛可以通過(guò)熱敷的方法來(lái)緩解，準(zhǔn)媽媽可以準(zhǔn)備一盆五十?dāng)z氏度的溫水，將干凈的毛巾浸濕，敷在副乳部位。熱敷能夠起到促進(jìn)血液循環(huán)的作用，對(duì)緩解副乳疼痛也有一定的幫助，只是在熱敷時(shí)要注意安全，避免燙傷。

存在副乳困擾的準(zhǔn)媽媽，也可以嘗試做一些特殊的運(yùn)動(dòng)來(lái)抑制副乳生長(zhǎng)。抑制副乳主要是通過(guò)負(fù)重與拉伸胸肌的方法來(lái)達(dá)到目的。建議準(zhǔn)媽媽多做一些擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)，或者是向上舉動(dòng)胳膊。不過(guò)在向上舉動(dòng)胳膊的時(shí)候，一定要注意幅度。

標(biāo)簽：晚期副乳孕期