孕婦酸菜粉條可以吃嗎

很多的女性在懷孕后都愛吃酸的食物，比如酸棗，杏等食物，這些食物對(duì)于緩解孕婦孕吐的效果也是非常好的，但是不能多吃。也有一些愛吃酸的孕婦想要吃酸菜粉條，那么孕婦酸菜粉條可以吃嗎？

孕婦可以吃酸菜粉條，但要少吃，尤其是孕早期的時(shí)候，孕婦妊娠反應(yīng)嚴(yán)重，喜歡吃酸，就可以適當(dāng)?shù)某运岵?。酸菜中的乳酸能刺激食欲，消除油膩，還可以增加食欲，幫助消化，特別適合孕吐的女性吃。但酸菜只能偶爾吃。孕婦一定要記得盡量少吃或不吃腌菜或醋制品。

雖然人工腌制的酸菜和醋制品有一定的酸味，但這類食品的維生素、蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)、糖等營養(yǎng)成分幾乎都流失殆盡，而且酸菜中的致癌物質(zhì)亞硝酸鹽含量較高，過多食用顯然對(duì)母嬰健康不利。

懷孕3個(gè)月后正常飲食即可，按照正常的生活習(xí)慣吃飯，要吃的健康，盡量少吃辛辣食物，可能會(huì)刺激寶寶。為了寶寶的健康，應(yīng)該補(bǔ)充更多人體所需的營養(yǎng)，多吃一些維生素和營養(yǎng)價(jià)值高的食物，比如多吃堅(jiān)果零食等，要多喝水，定期到醫(yī)院檢查，以確保自己和寶寶的安全。

標(biāo)簽：孕婦女性粉條酸菜多的