懷孕初期可以減肥運動嗎

懷孕的女性也深怕自己的身材走樣，所以，在懷孕初期的時候，她們可能會選擇運動的方式來幫助自己減肥，但是，在懷孕初期的時候她們也會擔心選擇這樣的方式減肥會給自己帶來不好的影響，那么，懷孕初期可以減肥運動嗎？來看答案。

懷孕初期可以減肥運動嗎

建議在懷孕初期的時候不要選擇減肥運動，因為在孕初期時候的胎兒是很不穩(wěn)定的，這時候要是選擇運動的方式來幫助自己減肥，那么，就很可能會因為這樣而導致見紅，甚至因為這樣而引發(fā)流產，一旦出現(xiàn)這樣的情況，勢必會給自己和胎兒帶來不好的影響，所以，建議在孕早期時候不要選擇運動減肥。

懷孕期間可以減肥嗎

答案也是否定的，在整個孕期，胎兒需要的營養(yǎng)都是來自于母體的，所以，在這時候選擇減肥可能沒有辦法保證胎兒從母體獲得比較豐富的營養(yǎng)，另外，如果減肥需要大量的運動，在這種特殊的情況下大量運動不僅孕婦會覺得特別吃力，還可能會因為過于強烈的運動導致胎兒出現(xiàn)胎動不安。所以，為了孕婦自身和胎兒的安全，建議最好不要在懷孕期間有減肥的想法。

標簽：懷孕女性減肥運動