孕婦雞湯可以放花椒嗎

孕婦的飲食非常重要，在孕期可不是能隨便吃喝的，為了肚子里寶寶的安全健康，要多加強(qiáng)營養(yǎng)的攝入。雞湯對(duì)孕婦的身體有很多好處，營養(yǎng)也比較豐富，那么孕婦雞湯可以放花椒嗎？

在懷孕期間，煲湯時(shí)放入少量的花椒，對(duì)孕婦及胎兒是不會(huì)造成不良影響的，而且一般是不會(huì)直接食用花椒的，所以不用太擔(dān)心。孕期用花椒作為調(diào)味料，要注意量要適當(dāng)，以防出現(xiàn)不良癥狀。孕婦本身容易出現(xiàn)便秘，如果多吃花椒會(huì)容易導(dǎo)致上火，加重大便燥結(jié)的癥狀，嚴(yán)重的還會(huì)損傷胎氣，所以一定要適量吃。

女性在懷孕期間還有一些不宜食用的食物，例如八角、茴香、桂皮、五香粉等熱性香料，還有芥末、辣椒、咖喱等辛辣的食品也要適量的吃，最好是減少攝入。平時(shí)喜歡和飲料的孕婦也要忌口，咖啡、紅茶、碳酸型飲料和酒精類產(chǎn)品都要避免，以免刺激胎兒，影響胎兒發(fā)育。

雞湯是常見的一種滋補(bǔ)湯飲，其中含有豐富的營養(yǎng)，雞湯中的蛋白質(zhì)、維生素等多種微量元素都是人體所需的營養(yǎng)物質(zhì)。雞湯屬于溫補(bǔ)類食物，孕婦喝雞湯可以補(bǔ)氣血、強(qiáng)筋骨、增進(jìn)食欲、提高身體的抵抗能力，可以說是對(duì)身體有百利而無一害的。

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