剛懷孕為什么老是放屁

女性朋友在得知自己剛剛懷孕的時(shí)候，心里一定是特別興奮的，但是隨后一些現(xiàn)象也會(huì)開(kāi)始出現(xiàn)，例如放屁這個(gè)現(xiàn)象，有的女性朋友會(huì)發(fā)現(xiàn)自己剛剛懷孕的時(shí)候，身體老是不自覺(jué)就開(kāi)始放屁，而且味道還特別重，那么，剛懷孕為什么老是放屁？

懷孕初期放屁多是正常的，由于胎寶寶不斷長(zhǎng)大，子宮隨著不斷擴(kuò)大，壓迫到腸子，使腸子不容易蠕動(dòng)，就會(huì)形成脹氣，脹氣后身體就要排氣，排氣就是俗稱的放屁。孕婦放屁還會(huì)由于產(chǎn)婦體內(nèi)的孕激素含量增添，因?yàn)樵屑に氐男в?，使胃腸蠕動(dòng)減輕，胃酸滲出減少，加上逐漸增大的子宮脅制胃腸，阻礙了消化活動(dòng)，因此孕婦老放屁。

避免脹氣的第一步驟，要從飲食入手。脹氣時(shí)，胃部已經(jīng)很脹了，如果又吃下很多食物，就會(huì)造成胃部工作量過(guò)大而脹得更厲害。因此，可采取一天吃6～8餐的方式進(jìn)食，不要一下吃太多食物。也不要光吃流質(zhì)的食物，因?yàn)榱髻|(zhì)食物對(duì)于腸胃來(lái)說(shuō)，并不好消化，最好選擇半固體的食物，如奶酪等。

懷孕期間可以多吃蔬菜、水果。懷孕期間寶寶需要大量蛋白質(zhì)，淀粉類、面食類、豆類這些易產(chǎn)氣且容易使腸胃不適的食物，需求量較少，也不用多攝取。另外，可以適當(dāng)攝取糖分和淀粉，蘋(píng)果和梨都是很好的來(lái)源，也可以從肉類中獲得淀粉和蛋白質(zhì)，牛肉、魚(yú)肉都是不錯(cuò)的選擇。

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