孕多少周肚子開始大

孕婦在懷孕后，胎兒隨著時(shí)間的推移會(huì)在媽媽的腹中越長越大。隨之改變的就是孕婦的腹中也開始逐漸隆起，體型也隨著變胖起來。但有的孕婦卻發(fā)現(xiàn)自己的肚子遲遲沒有變大起來，那么孕多少周肚子開始大？

在懷孕最初的3個(gè)月里，子宮的增大并不明顯，一般要到3個(gè)半月至4個(gè)月時(shí)才能從外觀上看出肚子變大。不過這和每個(gè)人的體形也是有關(guān)系的。由于雌孕激素分泌的原因，身體個(gè)別部位，如乳房會(huì)變得更豐滿、肚子會(huì)變得更圓潤，腰也會(huì)變粗，這都是懷孕后的正常變化，不必要擔(dān)心的。

胎兒生長的所需營養(yǎng)都來自于孕婦。孕婦必須從食物中獲取足夠的營養(yǎng)，以滿足自身的營養(yǎng)和胎兒生長發(fā)育的需要。孕婦的進(jìn)食要適當(dāng)，比平時(shí)應(yīng)增加25%，但孕末期要適當(dāng)控制進(jìn)食量，防止?fàn)I養(yǎng)過剩，因進(jìn)食過多可導(dǎo)致消化不良，妊娠糖尿病和妊娠高血壓病等，尤其脂肪過多易使分娩時(shí)發(fā)生難產(chǎn)。

孕媽媽的休息是非常重要的，每天應(yīng)該保持8-10小時(shí)的睡眠時(shí)間，不要讓自己處于疲憊狀態(tài)。同時(shí)孕媽媽還應(yīng)該遠(yuǎn)離輻射，不要長時(shí)間看電視、玩電腦，或者是打電話。

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