孕婦可以喝苦蕎麥茶嗎

孕期是女性的四大特殊生理時期之一，在這個時期，由于女性的體內(nèi)孕育著一個新生命，為了保證新生命能夠健康安全的出生，女性在這個時期吃穿住行都必須要格外注意，尤其是飲食猶為重要。那么孕婦可以喝苦蕎麥茶嗎？

孕婦在孕期是可以喝苦蕎麥茶的，苦蕎麥茶中含有豐富的蛋白質(zhì)，維生素及各種礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分，具有比較豐富的營養(yǎng)價值，苦蕎麥茶中還有一種蘆丁物質(zhì)，有軟化血管，消炎止咳及降血脂的作用。蘆丁還可以幫助身體吸收并充分利用維生素C，可以有效的防止細胞受到自由基的破壞。

另外苦蕎麥茶中富含維生素e，能夠增強孕婦身體的免疫力，還有清熱降火的作用，可以促進消化，并且還具有消腫的功效。不過需要注意不要過度飲用，也不要空腹飲用苦蕎麥茶，以防引起胃部不適感。

其實在孕期的時候任何食物都不宜過度食用，雖然孕期為了孩子的發(fā)育是需要多吃一些，但更多的應該是營養(yǎng)的均衡，而不是過量的食用單一的食物，否則也容易導致肥胖，肥胖會對生產(chǎn)帶來不利，也有可能會影響到孩子的健康。

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