懷孕初期可以吃西瓜嗎

女性在發(fā)現(xiàn)自己懷孕之后，都應(yīng)該多臥床休息，而且需要對(duì)飲食進(jìn)行調(diào)整，因?yàn)橛泻芏嗍澄锒疾贿m合在孕期食用，比如螃蟹、山楂等。孕婦們平時(shí)可以多吃點(diǎn)新鮮的蔬菜、水果。那么，女性在懷孕初期可以吃西瓜嗎？

女性在懷孕初期能夠吃西瓜，這并沒(méi)有不好的影響。西瓜是很受大家喜愛(ài)的水果，在西瓜里面最多的就是水分了，不過(guò)它還含有很多的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，比如胡蘿卜素、硫胺素以及核黃素等，而且鈣、磷、鐵和粗纖維等物質(zhì)含量也是比較高的。

女性在懷孕的時(shí)候經(jīng)常吃一些西瓜的話(huà)，對(duì)身體健康是有益的，這能夠補(bǔ)充身體所需的營(yíng)養(yǎng)。尤其是在夏天吃西瓜，還可以起到生津止渴、除膩消煩的作用，并且能有效的夠緩解孕吐。不過(guò)孕婦們要注意，不能吃剛從冰箱里面取出來(lái)的西瓜，而是要吃常溫的，以免引發(fā)不良癥狀。

孕期女性很容易出現(xiàn)水腫的情況，還容易患上妊娠高血壓。而常吃西瓜的話(huà)，就能夠利尿去腫，而且吃西瓜還有一些降血壓的效果。另外，西瓜還能夠促進(jìn)乳汁的分泌，這可以讓女性分娩后奶水充足。

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