主頁(yè) > 全部科室 > 產(chǎn)科 > 分娩方式 > 順產(chǎn)之后可以吃什么零食

    順產(chǎn)之后可以吃什么零食

    來(lái)源:網(wǎng)絡(luò)     時(shí)間:2020-03-31 10:55     咨詢專家

    大部分孕媽在懷孕期間為了保護(hù)寶寶都會(huì)戒掉自己喜歡吃的東西,比如燒烤、火鍋、冰激凌、薯片等零食,想著在生完孩子后一定要好好吃一頓,把孕期錯(cuò)過的都“補(bǔ)回來(lái)”。但生完后,面對(duì)超市琳瑯滿目的零食卻犯了愁,不知道該吃什么。那么,順產(chǎn)之后可以吃什么零食呢

    順產(chǎn)之后可以吃什么零食

    順產(chǎn)的寶媽一般恢復(fù)都比較快,在飲食方面尤其是零食方面其實(shí)除了不要食用生冷的東西外沒有什么大的忌口。順產(chǎn)完寶媽們可以適當(dāng)吃一些纖維素比較豐富的零食,不要食用油炸、辛辣等易上火的零食,避免寶寶腸胃不適。

    順產(chǎn)后寶媽們吃什么零食最好

    1、紅薯

    紅薯屬于粗糧,順產(chǎn)完的寶媽們吃一些烤紅薯是非常好的,紅薯中的糖分可以讓寶媽們覺得胃口滿足,讓她們心情變得愉悅,同時(shí)紅薯中大量的粗纖維可以促進(jìn)寶媽們腸胃蠕動(dòng),減去便秘的困擾。

    2、紅豆沙

    大多生產(chǎn)完的寶媽們都會(huì)有一些貧血,這時(shí)候吃一些紅豆可以預(yù)防貧血,而且紅豆利尿,可以排出寶媽們體內(nèi)的濕氣,紅豆做成紅豆沙吃起來(lái)更容易消化,不會(huì)給產(chǎn)后虛弱的寶媽們帶來(lái)腸胃負(fù)擔(dān)。

    標(biāo)簽:零食大部分之后可以吃

    本文內(nèi)容來(lái)自網(wǎng)絡(luò)整理,僅供參考。如有疑問,歡迎咨詢。

    本文內(nèi)容如有侵權(quán)請(qǐng)及時(shí)聯(lián)系我們刪除!

    寮步院區(qū):東莞市寮步鎮(zhèn)基業(yè)中路8號(hào)    電話:0769-82311111

    紅荔門診:東莞市寮步鎮(zhèn)紅荔路37號(hào)     電話:0769-82311111

    網(wǎng)站備案:粵ICP備14047596號(hào)-9  Copyright © Dongguan Youhua hospital. All right reserved. 版權(quán)所有東莞友華醫(yī)院

    无码毛片免费专区,97无码超级碰碰碰,97在线视频公开人妻视频在线,国产无码毛片一区二区三区