剖腹產(chǎn)后第二天怎么睡

剖腹產(chǎn)雖然在手術(shù)中沒有痛感，但是在麻醉藥失效后，尤其是術(shù)后第二天平躺時(shí)腹部宮縮以及傷口的痛感非常強(qiáng)烈，很多產(chǎn)婦想改變睡姿又擔(dān)心不利于傷口恢復(fù)，下面就來解答下，剖腹產(chǎn)后第二天怎么睡？

剖腹產(chǎn)后第二天為了緩解疼痛可以側(cè)睡與仰睡交替。雖然剖腹產(chǎn)后的兩個(gè)小時(shí)內(nèi)必須要平躺，但是在術(shù)后六小時(shí)之后就可以側(cè)身睡覺，側(cè)身的睡姿可以幫助傷口和子宮恢復(fù)，但是要注意在家人幫助下緩慢翻身不可過度用力，且最好左右兩側(cè)多進(jìn)行交替，避免從朝向一個(gè)方向入睡造成該側(cè)身體壓力過大而發(fā)麻、疼痛。

剖腹產(chǎn)兩周后，傷口愈合情況較好的產(chǎn)婦也可以嘗試俯臥，但每次不可超過15分鐘左右，避免長(zhǎng)時(shí)間壓迫傷口而導(dǎo)致傷口拉傷開裂等情況發(fā)生。而傷口愈合不佳的情況下建議仍舊以側(cè)躺、平躺的姿勢(shì)交替入睡，保證每天有充足的睡眠，使身體盡早恢復(fù)。

需要注意的是，產(chǎn)婦一直躺在床上并不利于身體恢復(fù)，最好每天適當(dāng)下床走動(dòng)，待到傷口恢復(fù)后還可以嘗試做產(chǎn)后瑜伽、產(chǎn)后操等幫助恢復(fù)身材。

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