剖腹產(chǎn)吃什么下奶多

產(chǎn)婦在剖腹產(chǎn)后月子里需要進(jìn)行各種營(yíng)養(yǎng)來(lái)對(duì)身體進(jìn)行食補(bǔ)。但是很多食物營(yíng)養(yǎng)不僅要對(duì)產(chǎn)婦身體有好處，同時(shí)還有促進(jìn)奶水分泌的功效，這樣才可以保證剖腹產(chǎn)后對(duì)寶寶進(jìn)行哺乳。那么剖腹產(chǎn)吃什么下奶多？

剖腹產(chǎn)后會(huì)導(dǎo)致產(chǎn)婦失血過(guò)多，因此在月子里需要及時(shí)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，這樣可以使得身體更好的恢復(fù)。對(duì)于通過(guò)母乳喂養(yǎng)的剖腹產(chǎn)產(chǎn)婦，為了促進(jìn)奶水分泌，可以選擇吃一些茭白、豬蹄等食物。這兩種食物營(yíng)養(yǎng)豐富，具有非常好的催乳功效，因此對(duì)哺乳期產(chǎn)婦有很好的幫助。

豆腐質(zhì)地軟糯，營(yíng)養(yǎng)豐富，具有益氣和中，生津潤(rùn)燥的功效，同時(shí)豆腐也是一種非常好的催乳食物，因此在剖腹產(chǎn)后可以選擇食用豆腐，這樣可以有效的促進(jìn)奶水分泌。剖腹產(chǎn)產(chǎn)婦在食用豆腐時(shí)，可以加入適當(dāng)紅糖、酒釀?dòng)盟蠓?，這樣生乳效果會(huì)更好。

魚(yú)類(lèi)食物含有豐富的蛋白質(zhì)，是非常好的下奶食物，因此剖腹產(chǎn)后產(chǎn)婦在飲食上可以選擇食用一些魚(yú)類(lèi)食物，這樣不僅可以促進(jìn)奶水分泌的功效，還可以幫助產(chǎn)婦恢復(fù)身體。而且魚(yú)肉里含有的氨基酸也比較豐富，對(duì)寶寶大腦發(fā)育也有很好的幫助。

標(biāo)簽：下奶剖腹剖腹產(chǎn)