引產(chǎn)后吃什么恢復得快

在女性需要終止妊娠的時候，可以選擇做無痛人流。而對于懷孕時間比較長的孕婦，比如懷孕時間超過了三個月的時候，就沒辦法做引產(chǎn)了，這時候大家需要通過引產(chǎn)來結(jié)束孕期。那么，做了引產(chǎn)后吃什么恢復得快呢？

女性在做了引產(chǎn)之后，想要恢復得快，就應(yīng)該多吃高蛋白、高鐵食物，比如雞蛋。在雞蛋里面含有很多的蛋白質(zhì)，并且含有大量的卵磷脂、卵黃素，而且維生素、礦物質(zhì)含量也很高，所以非常適合做了引產(chǎn)的女性食用。

女性朋友們對于紅糖都不陌生，要是血糖不高的話，引產(chǎn)后可以適量食用紅糖。這是因為在紅糖里面，含有的葡萄糖比較多，而且在飲用了紅糖水之后，可以讓全身溫暖。另外，紅糖里面的鐵含量非常高，這能夠起到補鐵的作用，能避免鐵元素不足導致的貧血。

引產(chǎn)后的的女性多吃營養(yǎng)食物，能讓身體更快的恢復，比如雞湯、魚湯等，不僅營養(yǎng)豐富，并且還很容易被人體吸收。另外，大家還可以經(jīng)常喝些小米粥，在小米里面維生素B1、b2的含量比較高，它不僅適合引產(chǎn)后食用，而且女性生了寶寶后，也很適合吃小米粥。

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