預(yù)產(chǎn)期過了怎么快速發(fā)動

不是每個孕婦都可以在預(yù)產(chǎn)期當(dāng)天迎來自己的寶寶，有很多孕婦在預(yù)產(chǎn)期過后，胎兒還是沒有任何動靜，如果檢查沒有異常，也可以繼續(xù)懷孕，但不少孕婦還是希望胎兒可以快速發(fā)動，那么預(yù)產(chǎn)期過了怎么快速發(fā)動？

1、散步：散步能夠促使胎兒下降入盆，能使骨骼韌帶變得松弛一些，從而為分娩做好準(zhǔn)備。在散步的時候也可以邊走邊按摩，每天可以安排散步兩次，一次大概二十分鐘左右就可以了。散步時應(yīng)該選擇空氣清新、環(huán)境好的地方，并且穿上舒適的鞋子。

2、爬樓梯：爬樓梯能夠幫助鍛煉臀部和大腿部位的肌肉群，可以使胎兒更快入盆，讓第一產(chǎn)程更快到來。如果孕婦存在輕微的恥骨分離現(xiàn)象，運(yùn)動容易使疼痛感加重，不宜做過多運(yùn)動，以免給身體造成更大負(fù)擔(dān)，影響產(chǎn)后恢復(fù)。

3、醫(yī)生干預(yù)：如果懷孕超過41周，胎兒還是沒有發(fā)動，孕婦應(yīng)該及時去醫(yī)院檢查，請醫(yī)生進(jìn)行干預(yù)，一般需要進(jìn)行B超檢查，了解胎盤成熟度、羊水量等，采取適當(dāng)?shù)拇弋a(chǎn)措施，以促進(jìn)分娩，必要時也可以進(jìn)行剖腹產(chǎn)。

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