順產(chǎn)前三天可以吃雞蛋嗎

雞蛋的營養(yǎng)豐富，不論是大人還是小孩都應(yīng)該適量吃雞蛋，這樣對補(bǔ)充人體所需營養(yǎng)是很有幫助的。特別是生完寶寶的媽媽，更應(yīng)該注意營養(yǎng)的補(bǔ)充，那么，現(xiàn)在我們就一起來看看順產(chǎn)前三天可以吃雞蛋嗎？

順產(chǎn)的話，生產(chǎn)完當(dāng)天就可以吃雞蛋的，只是吃雞蛋時注意一下，不可以炒著吃或者是煮來吃，可以蒸雞蛋羹來吃，因為對于剛生產(chǎn)完的產(chǎn)婦來說，她們的胃腸道還沒有恢復(fù)，要慢慢從流食過渡到普食，如果是剖腹產(chǎn)的產(chǎn)婦，一定要等排氣過后才可以吃的。

雞蛋中的營養(yǎng)物質(zhì)豐富，能夠滿足產(chǎn)后女性身體恢復(fù)所需要的營養(yǎng)，還能增強(qiáng)產(chǎn)婦抵抗能力，對產(chǎn)后恢復(fù)有很大的益處。雞蛋不容易消化，產(chǎn)后吃雞蛋要注意選擇適當(dāng)?shù)臅r候，不能過早吃雞蛋，否則容易導(dǎo)致產(chǎn)婦消化不良，反而無益。

雞蛋還有豐富的蛋白質(zhì)，產(chǎn)后身體虛弱，氣血虧空，吃點雞蛋是有好處的，不只是雞蛋，一些雞湯，魚湯，排骨湯，豬蹄湯都是可以吃的，可以幫助身體快速恢復(fù)。還有可以促進(jìn)乳汁分泌，幫助喂奶。建議產(chǎn)后只要不受涼，不造成感染，好好洗洗，避免勞累，吃好點就可以了。

標(biāo)簽：雞蛋三天產(chǎn)前營養(yǎng)