為什么有的人坐月子胃口特別好

有些女性坐月子的時(shí)候胃口并不好，有些女性坐月子的時(shí)候胃口卻非常好，什么東西都想要吃。如果產(chǎn)婦在坐月子有一個(gè)好的胃口，肯定有助于身體恢復(fù)。那么，為什么有的人坐月子胃口特別好？

坐月子胃口特別好與體質(zhì)、飲食習(xí)慣等有關(guān)，有些產(chǎn)婦的體質(zhì)比較好，生產(chǎn)之后馬上恢復(fù)過(guò)來(lái)，身體消化系統(tǒng)跟著恢復(fù)，又配合之前養(yǎng)成的良好飲食習(xí)慣，于是食欲就會(huì)比較好。對(duì)于產(chǎn)婦來(lái)說(shuō)，胃口比較好對(duì)身體恢復(fù)會(huì)有幫助，同時(shí)可以分泌更高質(zhì)量的乳汁。

要是產(chǎn)婦的體質(zhì)比較差，生產(chǎn)之后氣血不足，身體消化系統(tǒng)恢復(fù)得更慢，整個(gè)人病懨懨的，自然就會(huì)沒(méi)有什么食欲，經(jīng)常不想要吃東西。長(zhǎng)期不吃東西或吃得很少，進(jìn)入惡性循環(huán)的狀態(tài)，身體自然更難恢復(fù)。

建議坐月子女性在胃口比較好時(shí)，不能暴飲暴食，而是要掌握規(guī)律飲食，每一餐吃得剛剛飽即可。由于產(chǎn)婦大部分的時(shí)間都是躺在床上休息，吃得過(guò)飽對(duì)身體并不利，容易損傷脾胃。注意清淡、均衡飲食，身體恢復(fù)差不多了需要定期運(yùn)動(dòng)，利于消化。

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