產(chǎn)后屁股大胯寬怎么辦

　　只要是生了孩子的女性，身材很少能恢復(fù)到未生孩子之前。生孩子的時(shí)候會(huì)把骨盆稱開，這樣就很難恢復(fù)到從前了，所以就容易出現(xiàn)胯大以及屁股大的情況，這也就是為什么有的女明星不生孩子的原因吧。產(chǎn)后屁股大胯寬怎么辦？

　　產(chǎn)后屁股大胯寬都是正常的，因?yàn)樵趹言衅陂g和生產(chǎn)的時(shí)候受到胎兒的壓迫，產(chǎn)后的媽媽們都會(huì)出現(xiàn)骨盆松馳以及盆底松馳的情況。如果是盆底松馳可以做縮肛運(yùn)動(dòng)來鍛煉，比如說做盆底啞鈴操等，也可以用特殊設(shè)備電刺激盆底肌肉，促進(jìn)盆底恢復(fù)。如果是骨盆大的話，可以用繃帶來收縮骨盆。

　　在產(chǎn)后像屁股大胯大的情況是可以恢復(fù)的，不過是需要時(shí)間，一般在產(chǎn)后一個(gè)月到三個(gè)月之內(nèi)就會(huì)有小幅度的恢復(fù)。如果要是過大的話，恢復(fù)的就比較慢一些。

　　有的產(chǎn)婦出現(xiàn)了恥骨聯(lián)合分離癥，這種情況就要到醫(yī)院進(jìn)行正規(guī)的治療，這種情況不太常見。一般是在生完孩子之后，寶媽的骨盆中的恥骨分離沒有恢復(fù)到位，而且還有疼痛的情況，就極有可能是恥骨聯(lián)合分離癥了。

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