產后平胸怎么辦啊

在女性懷孕的時候，身體中的激素會大量的分泌，這就會出現乳房脹痛的情況，而且胸部還會脹大，這讓女性朋友們很是欣喜。但是在生完了寶寶，尤其是給孩子斷奶后，胸部就又會回縮。那么，產后平胸怎么辦??？

女性產后平胸的話，就要為乳房補充營養(yǎng)物質，可以經常吃一些豐胸食物，比如木瓜。木瓜有美白、豐胸等作用。如果女性想要吃木瓜來豐胸的話，就應該吃熟的木瓜，其豐胸效果要遠遠好于生食，大家用鮮木瓜燉湯就是個不錯的選擇。

女性產后還可以進行胸部按摩，這就有助于胸部的增大。大家只要對乳房做簡單的按摩，便可以起到增加血液循環(huán)，促進新陳代謝的作用。這能夠讓乳房吸收更多的營養(yǎng)物質，進而使胸部變大。

女性產后應該注意隨時調整內衣，胸罩是否合適，對于乳房有直接的影響。要是穿比較小的胸罩，就會影響胸部的血液循環(huán)。如果血液循環(huán)不暢的話，很容易使乳房長腫塊。建議女性產后穿大一個罩杯的胸罩，這能夠給乳房穿留下發(fā)育變大的空間。另外，女性穿著胸罩的時間不要超過18小時。

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