產(chǎn)后六個月還能發(fā)汗么

很多女性都有體寒的問題，特別是生育過的女性，因為沒有坐好月子，或者是產(chǎn)后不注意，所以體內(nèi)的寒氣越來越重。女性如果寒氣太重的話會導(dǎo)致各種疾病的出現(xiàn)，比如風(fēng)濕疾病，還有宮寒的問題等等。所以產(chǎn)后發(fā)汗非常重要，那么，產(chǎn)后六個月還能發(fā)汗嗎？

產(chǎn)婦的身體非常虛弱，所以生產(chǎn)后不能馬上發(fā)汗，要注意保暖。產(chǎn)后六個月身體逐漸恢復(fù)了，這個時候可以采用汗蒸或者是其他的方式來發(fā)汗。汗蒸的時間不能太長，一般在三十分鐘左右就好，汗蒸之后需要補充水分，多喝一些溫開水。

產(chǎn)婦剛生產(chǎn)完的時候身體的各個毛孔都是張開的，這個時候汗蒸發(fā)汗的話，對于身體有很大的危害。汗蒸的時候一些不好的物質(zhì)會進入到產(chǎn)婦的體內(nèi)，會引起各種疾病的出現(xiàn)。所以產(chǎn)婦需要多休息，要避風(fēng)，坐月子的時候不能洗澡洗頭。

總的來說，產(chǎn)后6個月發(fā)汗是可以的，對于產(chǎn)婦的身體健康有好處。產(chǎn)婦需要多休息，保持健康的飲食，多吃富含蛋白質(zhì)的食物。另外注意不要熬夜，不要吃油膩的，油炸的食物，保持一個好心態(tài)。

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