剖腹產后如何下奶快

剖腹產的產婦由于麻藥的關系，不能在產后半小時后讓嬰兒吮吸奶頭，錯失了最寶貴的初次身體反射母乳的機會，有些媽媽在產后會出現乳汁少甚至沒有乳汁的情況，那么，剖腹產后如何快速下奶呢？

在飲食方面，可以吃一些促進乳汁分泌的食物，剛剛術后產婦的進食可能會受影響，此時可以多喝一些富含蛋白質、維生素同時脂肪含量不會太多的湯水，比如鯽魚湯、山藥烏雞湯、豬蹄湯等。等到產婦身體恢復，可以正常進食之后，可以多吃一些高蛋白食物，比如鯽魚、大蝦、雞蛋等。

除了飲食外，產婦可以通過按摩下奶和吸奶器吸奶的方式下奶?？梢悦刻彀凑找粋€方向給乳房按摩，注意保持適當的力度，防止乳房出現腫塊，幫助奶水疏通。也可以準備一個吸奶器，如果寶寶奶量比較小，可以用吸奶器吸出來，這樣可以防止回奶，而且能夠促進奶水分泌。平時也需要讓寶寶多吸奶。

此外，建議產婦在哺乳期穿寬松的哺乳內衣，緩解乳房的脹痛感；以少食多餐的方式進行哺乳，并保持心情愉快和作息規(guī)律。

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