產(chǎn)后第幾個(gè)月會(huì)來月經(jīng)

懷孕時(shí)候的孕婦，都會(huì)把心思放在肚子上，會(huì)擔(dān)心著腹中的寶寶健不健康。重要等到順利生產(chǎn)，寶寶健康，但產(chǎn)后許多綜合癥隨之而來，惡露不斷，月經(jīng)不來。那么，產(chǎn)后幾個(gè)月會(huì)來月經(jīng)呢？

生育后恢復(fù)月經(jīng)，因個(gè)體的不同而有差異，一般多在產(chǎn)后6個(gè)月左右恢復(fù)。哺乳對部分人有推遲月經(jīng)恢復(fù)的作用。有人統(tǒng)計(jì)，在完全哺乳的婦女中，約1/3的人在產(chǎn)后3個(gè)月內(nèi)恢復(fù)月經(jīng)，最早在產(chǎn)后8周，但也有的人在產(chǎn)后一年到一年半才恢復(fù)月經(jīng)的，有的人甚至在整個(gè)哺乳期都不來月經(jīng)。

產(chǎn)婦在生完孩子之后是需要保持良好的心情，另外也要注意個(gè)人的衛(wèi)生和清潔，勤換洗貼身的內(nèi)衣，注意不要熬夜，不要?jiǎng)诶?，做好月子，避免留下月子病，好好得休息下，飲食要清淡合理，注意性生活的衛(wèi)生，經(jīng)期需要注意下衛(wèi)生。

生完孩子之后盡量不要觸碰一些冷水，飲食上面也是需要加強(qiáng)營養(yǎng)，產(chǎn)婦在生完孩子之后，身體也比較虛弱，可以適當(dāng)?shù)某砸恍I養(yǎng)價(jià)值比較豐富的食物，有利于身體的恢復(fù)。要避免吃過多高脂肪高熱量的食物，同時(shí)也要少量多餐，避免暴飲暴食，在吃過食物之后也可以做一些輕微的運(yùn)動(dòng)鍛煉，不要立馬的躺下來或者坐下去。

另外在產(chǎn)后每天也可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動(dòng)，不要總是躺在床上，經(jīng)常的下床走動(dòng)也是有利于傷口的恢復(fù)，而且對心情也是比較好的，在產(chǎn)后身體沒完全恢復(fù)的時(shí)候，也是不能夠進(jìn)行同房的，以免引起感染。

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